[wpcol_3fifth id=”” class=”” style=””]

Barfota – med eller utan skor
Text © Henrik Eklundh Paglert samt Johanna G Jimenez & Martin Schönbeck
Foto © Christian Jimenez, Martin Schönbeck & Henrik Eklundh Paglert

2009 kom en bok som i grunden skulle förändra hur vi ser på löpning – Christopher McDougalls Born to Run. Den skulle också trigga en explosion av ”barfotalöpare” runtom i världen.

Den här boken tar vid när somliga skulle säga att barfotalöpning är förbi. Så är knappast fallet. Att använda så kallade barfotaskor eller minimalistiska skor, i såväl löpning som i vardagen, har för en del snarare blivit mainstream.

Barfota – med eller utan skor tar avstamp i författarens egna erfarenheter när han började springa barfota och tack vare det kurerade en svårläkt skada. Idag använder han bara barfota- och minimalistiska skor och är vid 42 års ålder i bättre form än någonsin. Mycket tack vare mindre på fötterna.

I boken intervjuas en rad helt olika personer om sina fysiska och mentala upplevelser av att välja bort traditionella skor: löpare, musiker, lärare, kontorsarbetare, sjukgymnaster, en bibliotekarie, en sångare och en hästspecialist.

Boken kompletteras med expertutlåtanden och röster från de traditionella skotillverkarna – som inte är lika begeistrade.

(BAKSIDESTEXT UR BOKEN)

[/wpcol_3fifth][wpcol_2fifth_end id=”” class=”” style=””]

Barfota – med eller utan skor (2016)
Henrik Eklundh Paglert samt bidragande skribenter Johanna G Jimenez & Martin Schönbeck
Fotografi Christian Jimenez, Martin Schönbeck & Henrik Eklundh Paglert
Redaktör: Henrik Eklundh Paglert & Johanna G Jimenez

ISBN 978-91-982251-4-3
Mått 160 x 235 mm
Omfång 196 sidor
Inlaga Munken Lynx, 120 gram
Omslag Soft touch-laminerad Munken Lynx, 300 gram
Teckensnitt Champagne & Limousines, Indigo Antiqua
Tryck Exakta Malmö
EklundhPaglert Förlag

[/wpcol_2fifth_end]

• Böcker